Banyak dari kita yang mungkin lebih mengenal manfaat puding agar-agar itu sebagai salah satu makanan penutup.
Hidangan yang mempunyai cita rasa yang sangat kenyal, lembut, dan rasanya yang memiliki cita rasa manis memang sangat enak dan disukai oleh banyak orang.
Namun, tahukah kamu jika dibalik kenyalnya aneka puding agar-agar ternyata menyimpan khasiat yang baik untuk kesehatan kita.
Cara bikin puding agar-agar ini sangat mudah yaitu hanya dikukus, direbus maupun dipanggang. Bahan yang akan dipakai juga sangat bervariasi berupa tepung maizena, susu, tepung tapioka, santan telur dan yogurt.
Namun, banyak orang yang mencampurkannya dengan puding, jelly dan agar-agar. Biasanya cara penyajiannya akan disandingkan dengan vla yang bercita rasa manis dan gurih.
Walaupun ketiganya mempunyai sedikit perbedaan tetapi makanan kenyal yang satu ini umumnya akan dibuat dengan bahan dan cara yang relatif tidak jauh berbeda.
Apalagi manfaat yang dimiliki oleh puding agar-agar ini bagi kesehatan juga sangat banyak karena nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Puding agar-agar ini sangat kaya dengan kandungan karbohidrat, kalori, protein, vitamin B6,A,D,C, B6,B12,magnesium, kalisum, natrium, kalium, dan zat besi.
Lebih menariknya lagi makanan penutup satu ini juga memiliki kandungan lemak jenuh, lemak tak jenuh tunggal dan ganda, kolesterol, kafein, serat pangan, dan gula.
Selain itu untuk jenis puding agar yang bahan utamanya dari rumput laut juga sangat kaya dengan zat antioksidan.
Manfaat Puding Agaros Cok untuk Kesehatan
Selain memiliki rasa yang manis dipadukan dengan rasa gurih, puding Agaros cukup membuat perut merasa kenyang.
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa di dapatkan dari puding Agaros untuk kesehatan yang masih banyak orang belum mengetahuinya.
1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Baik itu puding mangga Agaros maupun varian puding jenis yang lainnya ini memiliki tekstur kenyal dan lembut di mulut sehingga sangat baik untuk memperlancar sistem pencernaan.
Apalagi makanan yang satu ini juga sangat kaya serat yang akan bermanfaat dalam membersihkan usus dan menjaga sistem pencernaan untuk tetap selalu sehat.
Makan puding juga begitu efektif untuk dapat mengatasi permasalahan sembelit, menjadikan BAB lancar, dan gangguan pencernaan yang lainnya bundalapak.
Pencernaan yang lancar dan juga sehat dapat menjaga tubuh supaya jauh dari berbagai serangan penyakit.
2. Mengendalikan Kadar Kolesterol dalam Tubuh
Manfaat dari puding agar-agar Agaros yang masih banyak orang tidak tahu adalah dalam menjaga kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh.
Kolesterol jahat yang biasanya ada di dalam makanan berlemak ketika tidak dibersihkan lama-lama dapat menumpuk dan menghambat saluran darah.
Mengendalikan kolesterol buka saja sangat baik untuk menjaga bentuk menjadi lebih ideal, tetapi juga menjaga peredaran darah semakin lancar.
Hal inilah yang membuatnya sangat baik untuk membantu dalam menjaga organ di tubuh supaya bisa berfungsi secara optimal.
3. Mencegah Penyakit Kanker
Begitu banyak puding cup kekinian dan puding agar-agar instant yang dijual di pasaran umumnya akan dibuat dari rumput laut yang begitu kaya dengan antioksidan. Selain efektif untuk menangkal radikal bebas, makan ini juga baik untuk melindungi tubuh dari penyakit kanker.
4. Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Dibalik berbagai manfaat puding agar-agar ternyata bisa untuk memperlancar peredaran darah beserta baik untuk mencegah penyakit kardiovaskular, terutama untuk penyakit jantung dan juga strok. Makanan yang satu ini juga begitu efektif untuk mencegah hipertensi. Penelitian juga menemukan bahwa puding yang berjenis agar-agar dan terbuat dari rumput laut akan sangat ampuh untuk mengendalikan tekanan darah maupun melakukan penyerapan kadar garam dan juga lemak jahat.
5. Memperkuat Tulang dan Mencegah Osteoporosis
Manfaat puding agar-agar yang dilumuri dengan vla yang terbuat dari susu beserta turunannya sangat baik untuk memperkuat tulang dan juga gigi. Kandungan kalsium dan juga zat besinya akan efektif untuk mencegah Osteoporosis atau anemia.
6. Membantu Tidur untuk Lebih Nyenyak
Banyak sekali penelitian yang menunjukkan bahwa rutin mengonsumsi agar-agar ketika sedang melakukan diet sehat bisa membantu untuk tidur menjadi lebih nyenyak. Hal tersebut kemungkinan besar terjadi karena adanya kandungan glisin pada gelatin.
Glisin ini berupa jenis asam amino yang bisa membantu untuk merangsang otak agar lebih banyak melepaskan hormon melatonin yang bisa menimbulkan perasaan kantuk. Manfaat yang satu ini pastinya menjadi kabar baik bagi kamu yang sedang mengalami permasalahan susah tidur tetapi tidak ingin mengalami efek samping dari sering mengonsumsi obat tidur.
6. Membantu Menjaga Kecantikan Kulit
Gelatin yang merupakan bahan utama agar-agar sebenarnya terbuat dari kolagen yang sudah dimasak. Pastinya kamu sering kali mendengar berbagai khasiat dan manfaat kolagen untuk kecantikan kulit.
Kolagen ini merupakan bahan yang bisa membantu pembangunan paling utama sel-sel kulit beserta mampu membuatnya tampak lebih awet muda dan juga sehat.
Komponen yang satu ini sangat penting untuk proses dalam pembaruan sel kulit beserta membantu untuk menghalangi dari paparan sinar UV di wajah.
Kekurangannya bisa menimbulkan risiko kondisi selulit, kulit yang menjadi terasa lebih kendur, beserta munculnya gadis-garis halus yang diakibatkan kehilangan kekencangan pada kulit.
Oleh sebab itu, mengonsumsinya begitu penting bila kamu ingin agar kulit tetap terlihat sehat dan juga kencang. Salah satunya adalah kamu bisa mendapatkannya di kolagen jelly yang kamu konsumsi tersebut.
Pilih Puding Instan Agaros Coklat yang Kaya Akan Manfaat
Salah satu puding instan yang kayak dengan khasiat untuk kesehatan adalah Agaros coklat maka tidak mengherankan jika puding tersebut menjadi favorit berbagai kalangan, baik itu anak-anak, orang dewasa maupun orang tua. Dengan puding Agaros ini kamu dan para ibu dapat lebih banyak berkreasi.
Puding Agaros coklat ini memiliki tekstur yang jauh lebih padat tetapi masih akan terasa kenyal pada saat akan disantap.
Selain itu tidak membutuhkan waktu yang lama dalam pembuatan karena bisa membentuk puding tersebut dengan waktu yang cepat dan terdiri dari 10 varian rasa, yaitu, coklat caramel, moka, kelapa, mangga, blackcurrent, kacang hazel, cappucino.
Brand dari Swallow Globe ini selain memiliki berbagai manfaat juga mudah dalam pengolahannya yaitu Anda tidak harus memasaknya terlebih dahulu. Kamu hanya harus melarutkannya menggunakan air panas dengan takaran saji untuk setiap bungkusnya. 125 – 200 gram.
Puding coklat Agaros ini juga membuat hidup para ibu menjadi lebih mudah, yaitu memiliki kelebihan membuat puding enak tanpa harus dimasuk terlebih dahulu.
Cukup hanya dengan menambahkan 500 ml air panas yang bersuhu 90°, aduk sampai gulanya larut dan menangkannya ke dalam loyang, tunggu sampai mending sebentar dan simpan di lemari es.
Agaros coklat juga mempunyai kandungan coklat yang lezat dalam puding ini juga bisa dikombinasikan dengan apa pun sesuai dengan keinginan dan selera kamu.
Mendapatkan makanan penutup yang kaya serat dan memudahkan untuk berkreativitas inilah yang membuatnya wajib untuk kamu dan keluarga coba.